Havermout

Waardering:
100 % of 100
geen

Havermout is rijk aan vitaminen, eiwitten, mineralen, vezels en antioxidanten welke zorgt voor een perfecte start van de dag. Combineer deze heerlijke havermout eens met melk, rauwe noten en vers fruit!

T.H.T. 8 - 9 maanden

Op voorraad Op werkdagen voor 15.00 uur besteld = overmorgen in huis!
Hoe werken de spaarpunten? klik hier voor uitleg.
Gegroepeerde productitems
Inhoud Duurzame verpakking Spaarpunten prijs
€ 2,70/kg
1 punt
€ 1,35
€ 2,09/kg
2 punten
Special Price € 2,09 Regular Price € 2,29
€ 2,10/kg
4 punten
€ 4,20
€ 2,00/kg
5 punten
€ 5,99
€ 1,98/kg
9 punten
€ 9,90
Zakelijk grotere aantallen nodig? Neem contact op!
Op verlanglijst
Dit is onze belofte

De lekkerste producten, dagelijks op bestelling bereid en binnen 24u verzonden!

Na jarenlang proeven kunnen wij met trots zeggen de lekkerste A+ kwaliteit producten uit binnen- & buitenland te verkopen. Maak nu kennis met onze ambachtelijke lekkernijen, van de beste wijnen, dagvers gebrande noten, gezonde ontbijtproducten tot alles voor bij de borrel! Op werkdagen voor 15.00 uur besteld = overmorgen in huis. Probeer Nutamo, een wereld vol smaakbeleving en je proeft het verschil, dat is onze belofte!

Gegarandeerde topkwaliteit en vrij van schadelijke stoffen

Matthijs BoenderNutamo

Bij Nutamo staan we voor de beste service met een persoonlijke touch! Vragen over een bestelling, geen probleem, onze experts helpen je graag!

Nutamo krijgt een 9.3/10 ( 2235 beoordelingen ) bij

Meer informatie

Voedingswaarde per 100 gram

Energie (KJ) 1591,0
Energie (kcal) 377,0
Totaal vet 6,2 g
Verzadigd vet 1,5 g
Enkelvoudig onverzadigd vet 2,1 g
Meervoudig onverzadigd vet 2,4 g
Koolhydraten 68,2 g
Waarvan suikers 1,5 g
Eiwitten 13,0 g
Zout 0,013 g
Calcium 352 mg
Vezels 10,0 g
IJzer 29,3 mg
Fosfor 424 mg
Kalium 359 mg
Koper 0,4 mg
Magnesium 138 mg
Natrium 258 mg
Selenium 26,8 mcg
Vitamine A 3571 IE
Vitamine B6 1,6 mg
Vitamine B12 0,0 mcg
Vitamine C 0,0 mg
Vitamine E 0,5 mg
Vitamine K 1,9 mcg

Allergenen

Cacao Nee
Eieren Nee
Glutamaat (E620 t/m E625) Nee
Glutenbevattende granen Ja
Kippenvlees Nee
Koriander Nee
Lupine Nee
Mais Nee
Melk Nee
Mosterd Nee
Noten Ja
Peulvruchten Nee
Pinda Ja
Rogge Nee
Rundvlees Nee
Schaaldieren Nee
Selderij Nee
Sesamzaad Ja
Soja Ja
Varkensvlees Nee
Vis Nee
Weekdieren Nee
Wortel Nee
Zwaveldioxide en sulfieten Nee

Overige gegevens

Biologisch Geen biologische afkomst
Land van herkomst Duitsland
Ingrediënten

HAVERvlokken (Glutenbevattende granen)

Kan sporen bevatten van: Glutenbevattende granen, Noten, Pinda's, Sesamzaad, Soja

Details

Havermout

Is het product van de eenjarige haverplant (Avena sativa) uit de grassenfamilie. 

Onze havermout komt uit Duitsland. Eeuwen geleden, is het ontstaan uit wilde haver in Zuidwest-Azië en Zuidoost-Europa. Haver wordt heden ten dage op verschillende continenten geoogst. Havermout is het geknipte en geplette product van de haverkorrel. Grote geplette haverkorrels noemt men havervlokken. Het kleine exemplaar havermout!

Daar waar havermout in ons gebruik nooit is weggeweest, is het een flink aantal jaren op de achtergrond geraakt, maar tot voor kort is de gezonde havermout bezig met een comeback. En terecht! Tegenwoordig is er een scala aan haverproducten op de markt en is havermout één van de meest verkochte super superfoods! En is daarmee populair als nooit tevoren!

Voedingsstoffen

Aan havermout worden vele goede eigenschappen toebedeeld. Het volkoren product wordt wel hét smeermiddel voor maag en darmen genoemd door zijn vezel- eiwit- en calciumrijke samenstelling.

In de tabellen hierboven vindt u een complete opsomming aan essentiële voedingsstoffen zoals die aan havermout worden toebedeeld. Een product dat waardig past in de schijf van vijf. 

Havermout is licht verteerbaar en voedzaam en behoort tot de groep langzame koolhydraten. Ook is bewezen dat met een gebruik van 80 gram per dag het cholesterol verlagend zou werken.

Een bord met havermoutpap geeft een boost voor het verloop van de dag. Sporters, met name krachtsporters zoals bodybuilders, “zweren” bijna bij het eten van havermout, vanwege het lage energie level. Om maar niet te spreken van mensen die zware arbeid verrichten of, en dat doen veel mensen, gewoon als lekkernij, met of zonder de suiker vervangende en calorievrije stevia.

In het traject van natuurlijke producten wordt havermout ook gebruikt in een papje dat jeuk helpt te onderdrukken. Doe fijngemalen havermout of havermoutmeel in een kom met wat warm water. Roeren en afkoelen en u heeft een smeersel tegen jeuk. Bijvoorbeeld bij waterpokken! Die zouden door de havermoutzalf sneller drogen! Op dezelfde manier, met toevoeging van een beetje probiotische yoghurt en biologische honing is een gezichtsmasker te creëren.

Mensen met een haverallergie en/of intolerantie voor haver zijn zeldzaam. Mocht het voorkomen, dan is er niet zo'n heftige reactie als bij andere allergieën en/of intoleranties.

Daar waar tarwe, rogge en gerst belastend is voor mensen met coeliakie – overgevoelig voor eiwitgluten – is onbesmette haver(mout) dat voor velen die met dit ongemak te maken hebben, veel minder. Onbesmette haver(mout) is niet geteeld naast of bij genoemde granen.

Variëren met havermout

De veelzijdigheid van het gebruik van havermout is te vinden in veel producten maar havermoutpap steekt daar toch wel bovenuit. Sinds mensenheugenis is dat nog steeds de meest gegeten papsoort. Werd het vroeger in zijn eenvoudige vorm, met gekookte melk, gegeten zo wordt er tegenwoordig van alles toegevoegd zoals alle soorten noten, cacao nibs, kokosvlokken, verse of gedroogde, wel of niet gezoete, vruchten en extra pitten en zaden, bijvoorbeeld zonnebloem- en pompoenpitten enz. En is havermout onmisbaar als basis van muesli's, cruesli's, granola's en ontbijtgranen in de vorm van een repen of ontbijtkoekjes

De variatie is enorm van eenvoudig samengestelde, naar specifieke eiwit- en vezelrijke en suikervrije producten.

Daarnaast is havermoutmeel een uitstekende en gezondere variant dan tarwemeel voor eigen gebakken brood, gebak en koekjes. Havermoutmeel is gemakkelijk te maken door havermout in een keukenmachine te malen.

Geroosterde is havermout een smakelijke toevoeging bij yoghurt met vruchten.

Havermoutmelk of te wel havermelk is een uitstekende vervanger voor dierlijke melkproducten.

Assortiment

Losse havermout, havervlokken en haverzemelen zijn bij ons te verkrijgen vanaf 500 tot en met 2000 gram in kilozakken. Bij 3000 gram of meer ontvangt u in een groothandelszak. 

In het voorverpakte assortiment vindt u:

Glutenvrije havermout van TerraSana uit Finland van 450 gram. 

Biologische havermout Meesters Van De Halm uit Nederland van 500 gram.

 

Een greep uit de producten waarin haver(mout) is verwerkt zoals:

Onze rijkelijk gevulde en gezonde muesli fruit/noten, vanaf 250 gram.

Havervlokken grof Meesters Van de Halm, 500 gram.

Muesli's en cruesli's met of zonder vruchten/noten van Meesters Van De Halm.

Glutenvrije gepofte haver ongezoet van Your Organic Nature, 100 gram.

Krokante haver crackers van Ekibio, doosje 150 gram.

De koemelk- en sojavrije haver melk barista editie Oatly, 1 liter.

Haverflakes van Your Organic Nature, 250 gram.

Glutenvrije havermeel van TerraSana, 500 gram.

Havergrutten De Halm havermoutje, 500 gram.

Haver spelt crackermix Your Organic Nature, 500 gram.

Eiwitrijke, suikervrije en vezelrijke granola van Meesters Van de Halm, 350 gram.

Reviews

Jouw waardering

Uw waardering